Полная версия
Записаться на прием +7 (495) 125-49-50
Специалисты Адреса клиник в Москве Вызов врача на дом Энциклопедия
Горячая линия +7 (495) 125-49-50
Ежедневно 09:00 - 21:00
Напишите нам info@doctorplus-med.ru
МЫ ЗАБОТИМСЯ О ВАШЕМ ЗДОРОВЬЕ УЖЕ 17 ЛЕТ

Задержка месячных при стрессе

   Единственный случай, когда задержка месячных радует женщину – это желанная и долгожданная беременность. Во всех остальных она приносит только переживания, потому что, спровоцировать изменение цикла может множество факторов, в том числе и весьма опасные для здоровья женщины и её способности иметь детей. И одна из достаточно распространенных причин – стресс.

Стресс в жизни женщины

   В жизни современной женщины постоянно присутствуют значительные эмоциональные, интеллектуальные и психологические нагрузки. Учеба в школе, выпускные экзамены, поступление в институт, сессии, опят экзамены, работа, личная жизнь – все это может стать факторами стресса.

   В общем смысле, под понятием «стресс» понимают значительные психо-эмоциональные нагрузки, кратковременные или постоянные, которые приводят к изменениям в нормальном функционировании организма. От стресса страдает весь организм, но первым на него реагирует репродуктивная система.

   Её нормальная деятельность полностью управляется комбинацией гормонов, в определенные периоды и в определенном количестве выбрасываемых в кровь. Если какой-то из параметров нарушается, это может привести к серьезным проблемам:

  • изменениям цикла,
  • росту новообразований
  • и даже бесплодию.

И задержка месячных – только первый и самый невинный симптом

   Может возникнуть вопрос: почему у одних женщин стрессы проходят бесследно, а у других даже несильное потрясение может вызвать отсутствие менструации в течение нескольких месяцев. Все дело в индивидуальных особенностях организма, типе нервной системы, её устойчивости, стабильности гормонального фона.

   К примеру, сильнее всего стресс может повлиять на юных девушек, у которых гормональный фон ещё не установился до конца, и у женщин перед климаксом. Но и в другом возрасте стресс может вызвать задержку от пары дней и до нескольких лет. Так известны случаи, когда во время войны у женщин менструации полностью прекращались.

Как уменьшить влияние стресса

   Если вы заметили задержку месячных при отсутствии физиологических факторов, а недавно вы подверглись стрессу, то можно вполне обоснованно объяснить задержку именно нервным потрясением. Как правило, в таких случаях гинеколог дает рекомендации, которые помогут минимизировать в дальнейшем влияние психологических факторов на здоровье:

  • По возможности, устранить причину стресса.
  • Если это невозможно, научиться абстрагироваться от них, найти оптимальный вид отдыха и психологической разгрузки. Это может быть спорт, йога, творчество, прогулки и т.д.
  • Привести в порядок образ жизни и питание, высыпаться, не перегружать себя физически и психологически.
  • Если не получается справиться со стрессом самостоятельно – обратиться к психологу. Задержка месячных – это только незначительное проявление стресса, а его дальнейшее влияние может привести к очень тяжелым последствиям.
  • Пропить курс витаминов, легких натуральных успокоительных, иммуномодулирующих препаратов, чтобы защитить свой организм от последствия и проявления стресса.
  • Если эти меры не помогают, к лечению могут подключить гормональную терапию, чтобы восстановить нормальную работу репродуктивной системы.

   Так что не стоит недооценивать влияние стрессовых ситуаций на репродуктивную систему и организм женщины в целом. Таких перенапряжений лучше или избегать, или научиться минимизировать их влияние. Иначе они могут не только вызвать задержку месячных, но и нанести намного более серьезный ущерб организму.